[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=sfjU0XtvyZ8[/embedyt]   Última entrega de nuestro programa En Forma en el que nuestros colaboradores Alejandro Ruíz y David Vizcaíno nos explican la forma de volver a los gimnasios y nos dan consejos para entrenar en verano. También contaremos con un invitado de la talla de Álvaro...

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=PMY9sWIvafI[/embedyt] Cuarto programa de En Forma. Hoy hablaremos de los ejercicios funcionales, las roturas fibrilares y los entrenadores falsos. Como siempre, tendremos a nuestros colaboradores Alejandro Ruíz y David Vizcaíno. Entrenador y fisioterapia nos explicarán su análisis de los temas mencionados y nos contarán sus...

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=raMLfxzeGFg[/embedyt] Tercer capítulo de En Forma en el que nuestro entrenador, Alex Ruíz, y fisioterapeuta, David Vizcaíno, nos hablan de una de las lesiones más comunes en el deporte: el esguince. Además, ambos profesionales nos ilustrarán sobre los entrenamientos HIIT y hablaremos de la inminente...

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=79M5LEbHZP8[/embedyt] Novena entrega de Invictus: especial fin de temporada con la E.F Siete Picos. Sus jugadores Jorge Calvera y Diego Santos nos acompañan en un programa en que analizan la decisión de que la temporada haya llegado a su fin y hablan de cómo está...

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=_5qiPgjpW7w[/embedyt] Nueva entrega de Invictus: especial fin de temporada. En esta octava entrega nos acompaña el UD3C. Su capitán masculino, Mariano Manzanares, y capitana femenina, Eva Cuadra, nos explican cómo ha afectado la pandemia a sus equipos y a la planificación de la próxima temporada....

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=_-nGloSaOFw[/embedyt] Séptima entrega de nuestro Especial Invictus sobre el fin de temporada. Hoy contamos con la presencia del Tres Cantos CDF. De la mano de su segundo entrenador del aficionado B, Javi Nieto, reviviremos el ascenso del filial a primera regional. Además, el club tricantino...

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=a65S1J0psgA[/embedyt] En nuestro Especial Invictus de hoy hablamos con el Recreativo Soto del Real CF. Como invitado tenemos al capitán del primer equipo masculino, Diego Sanz, y a la capitana del femenino, Estefanía Calleja. Ambos futbolistas nos explican lo que supuso entrenar en casa y...

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=oPQffQjb000[/embedyt] Nueva entrega del Especial Invictus: AD Real de Manzanares. Hablamos con su entrenador, Javier Cuaresma, y sus capitanes Héctor Márquez y Sergio Moreno. Estos tres protagonistas nos hablarán que ha supuesto para un club pequeño como el Manzanares este confinamiento y nos harán un...

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Ww2iQqOpM6g[/embedyt] Segundo programa de En Forma en el que hablaremos de los ejercicios que podemos empezar a realizar en esta fase de desescalada además de la importancia del Core. Contaremos con la colaboración del fisioterapeuta, David Vizcaíno, y el entrenador personal, Alejandro Ruiz-Valdepeñas. Ambos profesionales...